圆白菜也叫卷心菜、有些地方也叫包菜,是人们餐桌上比较常见的家常菜。今天就用圆白菜和滑爽的粉丝做一道快手小炒。猪肉炖粉条是大家应该都很爱吃的菜吧,特别是在东北这样的菜也是家常菜,很多人平时都会去做着吃,放一些白菜味道会更好,在老家,到了冬天吃的最多的就是白菜了,白菜如果能够和猪肉一起做,就会更好吃了,今天我们看看猪肉白菜炖粉条的做法,其实大家都是有一些了解的。入春就要给家人吃这菜,身体强壮不感冒,做法超级简单!
猪肉白菜炖粉条的做法也是很简单的,大家应该在平时都做过这样的菜吧,尤其是北方人,到了冬天就会经常吃白菜,白菜的营养价值也很高,下面我们就来更好的了解猪肉白菜炖粉条怎么做。入春了,万物生发,孩子也蹭蹭的长身体,这时候的营养一定要跟上,身体才能更壮、长聪明长大个,好身体从小就要打好底子,底子好了那可是一辈子的财富。
五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁今天这道菜,要常做给家人吃,特别是孩子更要多吃。这菜就是五花肉炒手撕圆白菜。五花肉补充蛋白质、补肾还养血,肾是先天之本,肾好身体就好、身体才更壮实。而圆白菜,好多地方都叫它包菜,这菜抗癌、补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气,它还杀菌消炎,增强机体免疫功能,春季气候不稳定,最易感冒,它能起到预防的作用。圆白菜含有叶酸,维生素比西红柿还高出三倍,生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
五花肉,即是在猪肋排上的肉。五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著,而它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴,做红烧肉或扣肉都非它莫属,传说中的极品五花肉是10层。选择优质五花肉,可用手摸,略微有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。最好的五花肉在接近猪后臀尖部位,这里的五花肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右
营养价值:
1、如果喜欢吃肉,可以提前准备一些五花肉或者纯瘦肉丝在炒香蒜片和干红椒后煸熟,再放卷心菜丝。
2、粉条不易炒熟,也可以提前用水煮到半熟,再加入一起翻炒,比较省火省时。
3、这道菜里蒜片和红椒是出味下饭的关键,不可省略,红椒根据自己的口味可以多放或者少放。
4、红薯粉条也能用细绿豆粉丝代替,粉丝提前泡软即可,更好炒熟,也更入味。
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