TUhjnbcbe - 2024/6/14 18:44:00
据报道，美国NBA前总裁大卫-斯特恩因突发脑溢血去世，享年77岁。对于这位致力于NBA全球化推广的商业巨擘的离职，诸多NBA名宿、现役球员均在社交媒体上悼念斯特恩，“篮球之王”乔丹更是表示：没有他就没有我的今天。冬天气候严寒，许多心脑血管疾病也进入高发期，而且年轻化的趋势越来越明显。数据调查显示，我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！内科医师提醒：情绪波动是心血管疾病的一大诱因很多脑溢血的发生，和情绪波动、便秘有关。原因在于这样的行为会造成心脏负荷过重、血压升高，使得脑部毛细血管发生破裂，引发脑出血。而常见的动脉硬化、高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等等，也与脑溢血脱不了干系。控制血压的重要性控制血压水平，有助于脑溢血的预防，这已经成为医学共识。尤其在气温偏低的冬天，患者更应注意坚持用药控血压，定期复查血压水平。注意多饮水，医生推荐每天8杯（每杯ml），多吃高纤维食物，如萝卜、芹菜、大白菜、胡萝卜、粗粮等，注意戒烟忌酒。冬天，身体若是经常出现6大征兆，预示脑血管崩溃！1、一侧麻木常出现在面部、胳膊、手指，尤其是无名指麻木。要是半身麻木，就要考虑脑内小血管病变，若麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，病情会更加危急。2、经常眩晕这种眩晕和醉酒后站不稳很像，有些脑溢血患者病发前会有不同程度的眩晕出现，站立不稳、抬脚费力、甚至摔倒，这些情况都要警惕。3、发眼黑突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现视物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。4、剧烈头痛一开始头痛可能断断续续，后续会变成持续性头痛，有时还会伴随恶心、耳鸣。5、语言困难、浑身乏力若是发生多很突然，时间也不一定，有时几十秒，有时长达几小时。一般恢复后，没有明显的后遗症，就要考虑脑出血的情况了。通常，脑出血从发作到昏迷有一段时间，要及时拨打急救电话，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动，等待救援。