生产的女性都会流失一定的血液，如果不注意调养容易患上产后贫血症，因此建议女性要做好产后贫血症的预防，那如何预防产后贫血症呢?小编推荐一款美食能有效预防产后贫血症。黑糯米油饭材料五花肉、红葱头、黑糯米、香菇、虾米。调味料 盐、酱油。做法黑糯米洗净，以水浸泡3-4小时，备用。香菇泡软，切丝，虾米泡软，备用。将黑糯米放入电饭锅炊煮，煮法与白米相同。用色拉油爆香红葱头，再加入肉、虾米、香菇、盐、炒熟后，再将煮熟的米，放入拌炒，并加酱油调味，再略炒3分钟即可。功效黑糯米含有丰富的钙、铁、蛋白质、维生素B群，可治疗产后贫血症状。以上这款美食，制作简单，建议产后的女性多食用，能帮助产后女性调养身体预防产后贫血症。更多相关知识推荐阅读：产后贫血吃什么好？
但是取消各级部门对煤炭加收各种费用的*策已经不是第一次出台了，如果这次能解决则当真是对煤炭行业平稳发展发挥了作用，不但能提升中国煤炭企业的竞争力，而且还能降低中国居民和企业的用能价格、增加经济活力。
胡经理马上拟好菜单，回电话过去。李队长对他说，最近新兵到了，在南平训练。并称有一种自热饭，很方便士兵在外训练时食用，他们要订5000盒自热饭。他还说，去年，他是在另一家饭店的张某那里订的，但今年他没做了。胡经理说，他不知道在哪里买自热饭，李队长便让他向张某询问，并把张某的电话给他。