“医生，送来一位小伙，人已经陷入深度昏迷，看样子快不行了！”分诊台的护士在电话里焦急地喊。
医生接到通知后，赶紧拿起听诊器冲出了诊室，直奔急诊分诊处，只见护工已经用平车推着患者奔跑在前往抢救室的路上。
在路上医生了解到，患者名叫大力，今年27岁，事发前，他突然在游戏上，给朋友发了两个字：救我！
朋友看到后，马上赶到大力家中，才发现他已经倒在电脑前，医院。
接下来医生检查后发现，大力人呈嗜睡状态，呼之能睁眼，不能应答。于是立即对其进行查体，开通急诊绿色通道，后经查头颅CT示大力脑干出血，必须马上进行手术。
与突发心梗不同，脑干出血虽不能在瞬间致人死亡，但却是死亡率极高的一种疾病。
脑干位于大脑的下面，脑干的延髓部分下连脊髓，是人体的生命中枢。若这些中枢受损伤，将引起心搏、血压的严重障碍，甚至危及生命，脑干出血死亡率高达70%以上。
于是，大力被推进了手术室，可惜在经过三个小时的手术后，大力还是由于送来的不及时，脑动脉破裂而没有保住生命。
当医生将结果告诉家属时，亲戚朋友都痛哭不已，大喊着说：都怪他自己作的啊！
原来，大力今年虽然已经27岁，但还是个不务正业的人，每天下了班哪也不去，就窝在家里打游戏，经常熬夜到通宵，每次说他也不听。
谁知道今天夜里，打着游戏，突然就给朋友发了那样的消息，可即使这样，也没能挽救年轻的生命！
医生告诫：经常熬夜，谨防脑出血！这个坏习惯一定要改！
以往一般是中老年患有高血压的人群出现突发脑出血的情况较多，很少看到这么年轻没有基础疾病的脑出血患者。但是近来年轻的脑出血患者日益增多，大多是因工作需要常年熬夜的人群。”这部分患者和家属都感到很奇怪，熬夜的时候没有做很重的体力活，就是用电脑工作，结果也会脑出血。
其实，熬夜、不规律饮食、过度劳累等都是脑出血的诱因，加上季节变化、情绪的起伏等客观因素，年轻人也可能被诱发脑出血等疾病。熬夜会导致肾上腺素飙升，人也会疲劳紧张，加上久坐不动，血管受到压迫，就易发生脑干出血。
6个信号一出现，小心脑血管要“崩溃”，切莫忽视
1、剧烈头痛或疼痛加重，可能还伴有恶心、耳鸣；
2、眩晕难受，甚至摔倒在地；
3、一侧麻木，尤其是肢体无力，情况更危急；
4、眼前蒙黑，突然一过性的眼前蒙黑，或一只眼睛视物不清，甚至有重影；
5、舌根发硬，说不清话或吞咽困难；
6、喝水、进食等过程中，经常莫名的出现呛咳；
呵护脑血管健康，做到“3多”1、多自检
用手触摸脚背的最高点，并感受其脉搏：
①如果此处脉搏跳动正常，说明动脉血已经传到脚后，血管还算健康；
②如果此处脉搏跳动减弱，或者走路后，触摸不到脉搏，则可能已经发生轻微动脉闭塞，要引起注意。
2、多α-亚麻酸
来源：苏子油等植物油。
营养学上，α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸，是我们人体必需的脂肪酸，可以保护血管，增加血管弹性，预防心脑血管疾病。
其中有效的成分EPA，被称为“血管的清道夫”，可以清除血管中的垃圾，预防血管壁增厚，改善血脂状态，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。
并且α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，这是“人体脑*金”，可以预防老年痴呆。
日常常见的含有α-亚麻酸的食物并不多，一般存在于苏子油等植物油当中，其α-亚麻酸含量相对来讲，比较高，可高达66%以上，每日补充5毫升就可以满足人体需求。
3、多喝水
多喝水，不仅可以补充体液，还可以稀释血液，预防血液粘稠，减低血栓的形成。
而温开水，是最佳选择。
日常，要养成主动喝水的习惯，并且，要小口慢慢喝。
每日饮水量，建议在-ml最为合适。
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