一、10.17目标完成情况：---具体，数据化表示
目标一：放慢节奏、笑容满面。2小时。
目标二：站健身桩、静卧拍打。2小时。
二、应改进问题及改进方法思考：---学会分析问题核心和解决问题的排序：重要的永远排在前。
前几天，桩中出现肝区一次疼痛，但是那种舒服的疼痛，气冲病灶的感觉。
慢节奏做的还不够，从从容容更不够。
身体第一，绝非一句空话。
代医学，真的很落后，很基础，甚至很原始。早睡早起、好好吃饭、适量运动、小心保养，这才是人生的王道。万不可，误以为当代医学神通广大，而无所畏惧，结果不会好的。
身体是革命的本钱，健康是幸福的基础。
无视健康就是对生命的背叛。纵观古今中外，许多英雄豪杰最终不是败在对手手下，而是败在疾病手下。生命对每个人来说都只有一次，如果不懂得珍惜、不注意维护，甚至时常去透支健康，就会过早地导致病痛，甚至英年早逝，这样的人生即便是再富足、再辉煌也不值得去追求和羡慕。
英年早逝的科学家们：1、孙德棣网易首席执行官年9月18日，病逝，胆囊癌，38岁。
2、何勇运筹学界精英，年8月5日，患肝癌去世，享年36岁。
3、萧亮中中国社科院边疆史地研究中心学者，年1月5日，心肌梗塞，享年32岁。
4、焦连伟，清华大学电机与应用电子技术系讲师，学者。年1月22日，心肌梗塞，享年36岁。
5、高文焕清华大学工程物理系教授，年1月26日，肺癌，享年46岁。
年4月，爱立信中国总裁杨迈猝死，终年54岁。年11月，改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世，年仅38岁。年9月，网易代理首席执行官孙德棣猝死，年仅38岁。年1月，上海中发电气集团董事长南民，因患急性脑血栓抢救无效去世，年仅37岁。年2月，赣粤高速董事长吴绍明逝世，终年56岁。年4月，绿野木业公司董事长许伟林，因心肌梗塞抢救无效逝世，年仅42岁。年12月，百度CFO王湛生意外辞世，年仅40岁。年7月，北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世，年仅39岁。年4月，北京江民科技有限公司，江民杀*软件创始人王江民，心脏病突发，抢救无效去世，享年59岁。年2月，成都卫士通信息产业股份有限公司董事李学*因病抢救无效逝世，年仅42岁。年4月，山东兴民钢圈董事长王嘉民因病抢救无效逝世，年仅51岁。年6月，德尔惠股份有限公司创始人之一、原董事长丁明亮因癌症辞世，享年52岁。年7月，原凤凰网总编辑，百视通首席运营官吴征游泳时突发疾病，经紧急抢救无效病逝，享年39岁。年6月，慧聪网副总裁、首席技术官洪广志突发疾病，经紧急抢救无效，年仅43岁。年7月，御泥坊前董事长吴立君突发脑疾去世，年仅36岁。年8月，南阳通宇集团董事长王庆来突发脑溢血去世，年仅43岁。年8月，保时捷中国公司事务总监李屹突发脑干出血去世，年仅44岁
即使他们赚到了再多的钱、取得了再大的成功，也换不回健康、挽救不了性命，也享受不到人生真正的幸福，这样的人生又有什么意义？
叔本华告诉我们:“在一切幸福中，人的健康胜过其他幸福，我们可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”所以珍爱生活的人一定珍爱健康，健康是一生的资本，不要等到失去它的时候才惊觉它曾经存在着、才懂得去珍惜。
三、明天目标：---具体，数据化表示
目标一：放慢节奏、愉悦心性2小时。目标二：站健身桩、静卧拍打2小时。四、年目标---每篇日志都以重复这部分结尾1、每天站桩，保持健康。2、每天感恩，知足常乐。END编辑艾尚站桩一个爱上站桩的园林人。
辛可弃疾，笑能长寿。年，我们越来越好！悦来悦好！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇