说到“脑血管堵塞”，很多人都知道有可能诱发脑梗塞和脑出血。前者是缺血性脑血管病，后者是出血性脑血管病。虽然都是血管闭塞，但是疾病的性质不同，致命率也不同。
临床上，脑血管阻塞约80%为脑梗死，其余为脑出血，其中最致命的是脑干出血。
关于脑梗塞和脑出血的区别，请理解以下内容。
1、脑梗死
简单来说，就是脑血管堵塞，血液和氧气不能正常工作，引起大脑缺血和缺氧引起脑血管疾病。
脑梗死多发生在60岁以上老人，死亡率低，但复发率相对较高。
一般来说，人在安静、熟睡的时候身体很好，但第二天早上醒来，就容易发病。但急性颅内压增高少见，剧烈头痛、呕吐少见。
2、脑出血
简单地说，脑血管破裂，脑实质血液流动，全身血液循环发生异常，该病一旦发作，其致死率高，容易在短时间内致人昏厥、死亡；另外，预后差，容易出现植物人的状况。
脑出血多发生于60岁以下人群，表现为急性颅内压增高，出现剧烈头痛和呕吐。
一般来说，剧烈运动后情绪高涨时往往会发生，必须注意。
身体会出现五种症状。十有八九脑血管堵塞。请尽快查一下大脑CT。
表现1:频繁头晕头痛
通常的人，由于失眠和压力等，有时会头晕头痛，但这是通常的事情，适度休息的话，就会得到缓解。
但近期频繁出现头晕头痛，最初多为短暂性，随着病情逐渐加重，间歇性疼痛转为持续性。这个时候，请不要无视。大多数情况下，是脑缺血引起的，可能是颈椎病引起的，也可能是脑血管堵塞。
表现2)频繁打呵欠，感到困倦
一般人如果休息不好，或者吃饭的时候吃多了，就会打呵欠，想睡觉。这很正常。
最近哈欠多的话，即使刚睡醒也会感到困倦，有可能总是感到睡眠不足。这可能是大脑供血不足造成的。需要重视。
请注意，大约80%的脑梗死患者在发病前5-10天频繁出现呵欠。
表现3:单侧肢体麻木无力
长期压着一只胳膊或腿，容易出现心惊肉跳的感觉，这是因为血液流动不畅，正常的表现。
如果突然出现单侧肢体麻木、无力、步履蹒跚、步履蹒跚的情况，请小心偏瘫。这是脑血管堵塞的表现之一。
表达4:语言不清，舌根硬
最近，如果觉得说得太多的话，吐字有时会不清楚。而且，感觉舌根变硬，持续时间变短。你最好做个小测试，对着镜子微笑。如果嘴角有异常扭曲，脑血管可能堵塞。也许查一下比较好。
表演5)血压异常
一般来说，血压不会“突然”上升。
如果血压突然持续上升到/mmHg以上，大脑某处的血管可能会变窄。在那种情况下，请注意脑梗塞的发生。
如果血压突然降到80/50mmHg以下，可能是脑血栓引起的非常危险的事情。
确诊脑血管是否梗阻，需先选择颅脑CT，再确诊时，宜行核磁共振检查，具体情况听从医嘱。
要预防脑血管堵塞，请记住“三个字”。
第一、戒
许多疾病的发生都是由不良习惯的长期积累引起的，脑血管阻塞也有吸烟、饮酒、熬夜、久坐等因素。
别这样，对任何年龄段的人来说，都有必要改掉坏习惯。
最好保护血管，预防脑血管堵塞，戒烟。
吸烟对血管的损伤非常大，特别是糖尿病、高血压、高血脂等有基础性疾病的人。
香烟含有许多有害物质，能促进血管收缩和痉挛，从而使血流阻力增大，引起血管壁损伤。
另外，吸烟会减少血液中的携氧量，导致血液缺氧，不利于氧的输送。
研究表明，吸烟者中风发作的危险比非吸烟者早10年。
所以越早戒烟，越能逐渐清除体内有害*素，提高体内各脏器功能，有利于血管健康。
第二，吃
俗话说“病从口入”，吃错了会影响健康，加速血管堵塞的风险。
保护血管，预防血管堵塞，不吃高盐、高油脂等食物，有利于血压、血脂的控制。
摄入过多盐分会影响血压，增加动脉血管壁损伤，同时增加肾脏代谢负担。推荐每人每天的盐分摄取控制在每天6克以内。
高脂肪饮食过量会影响脂质代谢，影响脂质水平，同时加速血管动脉硬化的发生，加速血管阻塞。所以，请不要吃油炸类、蛋糕类等油脂高的食物。
第三，工作
生命在于运动。
加强平时的运动，有助于提高身体免疫力，促进血液循环，增强心肺功能，同时也有助于调节情绪。
运动每周3-5次，每次持续有氧运动不少于30分钟，避免次日酸痛，不利于坚持。
不管年龄大小，最好每天都能抽出时间运动。可以选择慢跑、广场舞、太极拳、瑜伽等。
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