王小波曾说过：“在一个喧嚣的话语圈下面，始终有一个沉默的大多数。”
的确如此，面对工作、生活，有时候根本没有我们说话的份。
最近，关于经常加班对自己的身体危害有多大，世卫组织和国际劳工组织联合发布了一份报告给出了答案。
报告指出，每周工作55个小时，导致年74.5万人死于中风和缺血性心脏病，比年增加了29%。
而在这其中，39.8万人死于中风，34.7万人死于心脏病，也就是说平均每分钟就有近1.5个人因为加班而死亡。
此外，研究还发现与每周工作35至40小时相比，每周工作55小时或者以上的人，患中风的风险估计增加35%，死于缺血性心脏病的风险增加17%。
每周工作55小时是什么概念呢？简单换算一下，按照正常的每周双休意味着需要连续工作11个小时，也就是从早上9点开始上班晚上8点结束下班。
从研究的结果来看，这样的工作节奏就已经属于高危人群了，可残酷的现实是很多人的下班时间都要晚于10点。
与互联网公司常见的“”工作制相比，每周工作55个小时甚至还少了17个小时。
不得不发现，畸形的加班现象愈演愈烈，有的单位把员工超长时间工作和得不到适当的休息视为“硬核奋斗”，而有的企业强制推行“和大小周”等工作模式，明摆着是自愿，实则是员工的无奈选择。
因为加班，员工猝死的事件频频发生：
今年1月份，拼多多新疆买菜项目部，一名刚毕业不久的95后女孩，于12月29日凌晨一点半，下班途中突然晕厥，医院抢救，但最终还是离开了人世。
年，刘某在北京某公司从事设计工作，在公司连续多天超负荷工作，期间脑干出血经抢救无效身亡。
在畸形的加班文化大环境下，员工个人的反抗显得苍白无力，无奈之下也只有自嘲解围。
于是就有了“.ICU”“福报”“内卷”“打工人”等热词不断涌现。
明明知道是用生命在加班，却也不得不加班，一方面是资本家们跟打工人们大肆宣扬，底层人要想逆袭，就得靠拼命加班，你不加班自然会有人加班，大家为了保住难得的职位，不得不忍耐超长加班之苦。
另一方面是来自住房、教育、医疗等方面的压力，哪一样不是一座沉甸甸的大山，重重地压在当代每一位成年人身上。所以在面对加班这种盛极一时的文化，让大家不敢轻易对加班说拜拜。
面对这样的价值观，拿命换钱就是一件再正常不过的事情了。
总而言之，奋斗是年轻的底色，但不能够让畸形的加班文化，消解了奋斗的意义，切实保障劳动者的休息权，真正以人为本，才能够让打工者持续监控地奔跑。